| Формат | Размер | Скачать |
|---|
| Название | : | |
| Продолжительность | : | |
| Пользователь | : | id 927069046954 |
| Дата публикации | : | ript src= |
| Просмотры | : | layer\/0af6e327\/www-embed-player.vflset\/www-embed-player.js |
| Понравилось | : | 1,085 |
| Не понравилось | : | 46 |
 | Great video with amazing exercises that are appropriate for any level athlete. Workout EMPOWERED! Комментарий от : @odainedouglas8811 |
 | #SHOULDER ROUTINE: *SITTED LATERAL RAISE *CABLE LATERAL RAISE *MILITARY BB PRESS FRONT & BACK *ARNOLD PRESS 3X12 *BENT OVER DB REVERSE FLYS Комментарий от : @henrijeune |
 | Niceeeeee 👍👍👍 Комментарий от : @ravikantsabale4193 |
 | WOW THIS YOUNG MAN LOOKS GORGEOUS SUCH A BEAUTY WITH NICE PHYSIQUE 😘🥰👌🤘 Комментарий от : @saulmartinez4554 |
 | 💪🏼💪🏼💪🏼✨ Комментарий от : @zakitadala2957 |
 | Dirty pumps thank you 😎 Комментарий от : @tactics-eog2156 |
 | great video.... Комментарий от : @genaroboniza9104 |
 | I do 20 reps and 20 seconds Комментарий от : @nroos6397 |
 | best video for shoulder workout👌👌👌👌 Комментарий от : @tomoproduction3158 |
 | You just proved it you're the best Комментарий от : @pavankalyan6903 |
 | Awesome , feeling the pump. I am a senior person and a body builder by hobbit. Since the pandemic., havent gone to the gum. Id like to ask if you could send me.a.whole body program for older men. Thank you and stay safe and healthy. Best of luck. Комментарий от : @bobdin20011 |
 | Bodybuilding,,,not only a beautiful sport but an intriguing knowledge as well😍👊🏻 Комментарий от : @Son_of_aesthetics |
 | He's not that tall is he? Комментарий от : @prakhar5331 |
 | His abs creepy Комментарий от : @sheryariqbal9697 |
 | This is how it works You grow old you get stronger You grow old you become weaker Комментарий от : @destiny8743 |
 | Excelentes videos los de este canal. Un gran saludo. Grandes atletas. Комментарий от : @briankindelan3121 |
 | I LIKE THE MILITARY PRESS Комментарий от : @marloncosey8744 |
 | Weldone Sirr Комментарий от : @obaidullah2755 |
 | Is that my birthday gift? That was my birthday bro👌 Комментарий от : @MostafaAhmed-oq3vi |
 | Is this fir beginners? Комментарий от : @dronetheworld4k67 |
 | Good channel. Комментарий от : @Abdul20255 |
 | How to build mid and lower trap Комментарий от : @khalidansari1196 |
 | Missing the Latissimus..... 🤷♂️ Комментарий от : @easyvanlife5036 |
 | This dudes head in the beginning looks so small for his body 😂😂 Комментарий от : @mattyjames704 |
 | the guy seems to know what he´s doing. His shoulders are great. Комментарий от : @wimpernschlag3201 |
 | Beast mode Комментарий от : @dengony |
 | Whenever I work shoulders I feel the burn in my traps not my shoulders, how do I fix that Комментарий от : @Tundra0128 |
 | He got nice shoulders 👍 Комментарий от : @perrymayes9449 |
 | bro science fitness Комментарий от : @amandamate9117 |
 | I have been working my shoulder and all i want to know is :how to avoid a broad shoulder Комментарий от : @tiptop9120 |
 | Sir ur body insane 💪🔥💪 Комментарий от : @arsalanahmed946 |
 | Im just a poor guy who tries to gain with only body weight exercises lol Комментарий от : @yeahjustchillin2479 |
 | You want big shoulders? Have a heavy over head press and facepulls Комментарий от : @rapetrane |
 | Pretty good workout I change my rutine and really works,,, 👍🏼👍🏼🦾 Комментарий от : @sswoal69 |
 | 0:16 Комментарий от : @ulysses4989 |
 | Wanna give him.massage Комментарий от : @decentperson2696 |
| What a great physique u have that everyone would like to hug & kiss u dear model.Lol Комментарий от : @decentperson2696 |
 | 0:45 Dude how do you get a boner in gym ? Комментарий от : @borisdanyukov8267 |
 | Muc Scale gods Комментарий от : @joeberghino2747 |
 | Shouldet press is not an isolation movement Комментарий от : @manosmantzouranis292 |
 | dudes body looks like plastic Комментарий от : @karlkindle5275 |
 | 💪💪💪💪🖒🖒🖒 Комментарий от : @wailferrad7322 |
 | Waoooo mantaaaap, 💪👍 Комментарий от : @fbima87gmailcom41 |
 | Superb 🔥💪❤️ Комментарий от : @srinivas0493 |
 | It's light weight or 80% of you RM ?? Комментарий от : @peterstone1199 |
 | The fact is that without nutritions you will not gain like that Комментарий от : @e.r95 |
 | Show us some great super sets for upper and lower body :) Комментарий от : @sadow56 |
 | 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 Комментарий от : @nasrach731 |
 | AWSOME STUFFF I SUBSCRIBED Комментарий от : @liljoker8803 |
 | That was a clean Workout❤👌 Комментарий от : @solomiox1 |
 | magic, I will try it . cheers Комментарий от : @snbailes1 |
 | It requires discipline to achieve such level of definition 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️ Комментарий от : @carlosmontes6568 |
 | Nice workout Комментарий от : @Duka778 |
 | How to mass your shoulders gains: with trembolone. Комментарий от : @x4b1er |
 | Gear Tastic Комментарий от : @Simon-zo2vo |
 | Great vid👌 military press behind the neck? Was always told this is a dangerous movement though?? Комментарий от : @apocalypto1 |
 | Is he natural? Комментарий от : @user-gs3of9zd8u |
 | Front to Back Military Press is called Bradford Press Комментарий от : @yiannisatsonios5135 |
 | Very nice lesson. Комментарий от : @futureborak |
 | Thanks for providing free program pdf. This will help people like us alot . Thankyou Fit media ❤ ❤ Комментарий от : @hustler3577 |
| Oldest subscriber here 😊✌🏻✋ Комментарий от : @hustler3577 |
 | His chest is his weak point Комментарий от : @oussamabarkati6649 |
 | Or take gear cheers Комментарий от : @kpio4502 |
 | Explained so easily, 😊 👍 Комментарий от : @tdo7125 |
 | I’m trying these workout today Комментарий от : @gametech8381 |
 | He has really nice skin. Комментарий от : @slayerette86m |
 | Yes, biceps/triceps and abs. Комментарий от : @eleventhrunner8778 |
 | Top Комментарий от : @wesleysilvarosa2197 |
 | Was a good one 💪🏽 Комментарий от : @richard_duchon |
 | Informative Комментарий от : @vp-fv1eo |
 | I like when you shoot natural models please Комментарий от : @LucaAliberti |
 | Amazing Комментарий от : @evothompson3073 |
 | Boring is effective Комментарий от : @mattgibz7319 |
 | MORE Richard...this guy has a VERY impressive, well-balanced physique! Комментарий от : @obus7800 |
 | Is this rep range good for bulking? Комментарий от : @mohamedrifkey1826 |
 | 3 sets means what one weight doing 3 sets , increasing weight every set Комментарий от : @prasad7862 |
 | wow that perfection, you are the best Richard ;) Комментарий от : @erickstanley503 |
 | This is awesomeeee 😍🙌🏽 Комментарий от : @viennawachelder3134 |
 | Next upload bicep with him Комментарий от : @ramumithran445 |
 | super💪👍 Комментарий от : @gajendransami3493 |
 | awesoms! Комментарий от : @shoshibabu2215 |
